お知らせ - Personal Training Studio GOEN

2026/02/09

今年のバレンタイン、チョコの代わりに「健康」を贈りませんか？🎁

今年のバレンタイン、チョコの代わりに「健康」を贈りませんか？🎁 いつもお世話になっているあの人へ。 お仕事や家事で疲れているあの人へ。「いつまでも元気でいてほしい」 そんな想いを込めて、パーソナルスタジオGOEN から […]

2026/01/16

冬は冷えと動かなさで知らないうちに身体が固まります❄️ 「痛くなってから」ではなく「痛くなる前」にケアするのが大切。少しでも違和感があれば無理せず相談してくださいね😊 －・－・－・－・－・－・－ 🤝 一緒に健康な […]

2026/01/14

今回はGOEN代表、岡大祐（おかだいすけ）の自己紹介です！かつてフィットネスクラブで大勢を指導していた岡が、なぜパーソナルトレーナーの道を選んだのか？その原点は「お客様の喜ぶ顔をダイレクトに見たい」という想いでし […]

2026/01/08

年明け、「運動しなきゃ…」と思ってる人ほど、実は一番しんどい時期です。 GOENでは頑張らせる前に、整えます。 ✔ 久々の運動 ✔ 痛みが不安 ✔ 何から始めたらいいかわからない全部大丈夫です。今年は「ちゃん […]

2026/01/03

🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍 2025年も多くのご縁に支えられ、パーソナルスタジオGOEN は活動を続けることができました。関わってくださったすべての皆さまに、心より感謝申し上げます。 GOENは「運 […]

2025/10/02

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオGOENの辰巳です！先日、ボディメイクの大会出場という目標のため、半年間で-20kgの減量を達成しました🔥(画像は実際のBefore/Afterです！) そこで今回、僕が試行 […]

2025/09/20

こんにちは！「ダイエット中の食事は大変…」「忙しくてコンビニで済ませがちだけど、何を選べばいいかわからない」そんなお悩みはありませんか？今回は、実際に-15kgの減量に成功したスタッフが選ぶ、セブンイレブンで揃う「 […]

2025/09/18

皆さん、こんにちは！ GOENです💪 先日、辰巳トレーナーが出場するフィジーク大会がありました🏋️ 結果は… 14人中9位！！🥳 お疲れ様でした♪ 減量開始から半年間、なんと…体重-20kg！？本当によく頑張りました！ […]

2025/09/12

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオGOENです。「ダイエット＝食事制限や運動」と考えている方は多いのではないでしょうか？もちろんそれらも非常に重要ですが、実は同じくらい大切なのが**「水分補給」**です。意識 […]

2025/09/03

「ダイエット中だけど、やっぱり甘いものが食べたい…！」 そんな風に思っている方は少なくないはずです。GOENでは、極端な食事制限ではなく、健康的で持続可能な減量をサポートしています。今回は、ダイエット中でも罪悪感なく楽し […]

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