サービス案内・ご利用の流れ

「運動・栄養・休養・笑い」人生を豊かにするためにこの4点が大切だと考えております。

【運動】全身に多様な角度から適切な刺激を与えます。
【栄養】5大栄養素のバランスが大切です。トレーニング後にはその中で最も大切な「タンパク質」を提供しています。
【休養】適切な睡眠時間（6時間または7時間半）を基本にストレッチや入浴などによる積極的休養の必要性をお伝えします。
【笑い】笑いはリラックスに繋がります。トレーニング後は皆さん笑顔になっていただきます。

この4点を提供するのがGOENです。

1. 初回体験コースのご予約
2. 初回体験
3. ご入会手続き
4. 次回のご予約

1. ご予約10分前にご来館
2. お支払い
3. お着替え
4. CAFEにてウェルカムドリンク
5. トレーニング
6. CAFEにてスペシャルドリンク
7. お着替え

ダイエット・引締め体験コース
筋力アップ体験コース
姿勢のゆがみ・痛み改善コース
【女性限定】女性トレーナ担当の安心体験コース

各体験コースご利用後、ご入会を希望される場合、お申込用紙記入⇒次回のご予約⇒終了。の流れです。ご入会後1回目のご来店時にご入会金11,000円＋トレーニング代金をお持ちください。

確実に身体を変えるなら最低週2回のトレーニングが必要です。

まずは週2回×8週間の2ヶ月でスタートしましょう。
トレーニング効果は勿論、トレーニングのあるライフスタイルを習慣化させられます。

ダイエットや肩・膝・腰痛などの悩みを専門のトレーナーと一緒に解決します。
運動初心者や高齢者からアスリートまで様々な方が通われています。

ご夫婦ご友人と一緒にトレーニングに通えます。
ご利用されている方は、ひとりでは不安な方や、ひとりより価格が抑えられることからたくさん通えるとご好評です。

※同時に2名〜5名まで利用可能です。ご利用者の内、1名以上がGOEN会員の方が対象です。

疲労回復、姿勢改善、膝・肩・腰などの悩みをお持ちの方がご利用されています。
体が硬く痛みがある方はトレーニングと併用されることをオススメします。

痛みなく快適に動ける引き締まった身体を目的とした少人数グループトレーニングです。
パーソナルトレーニングと併用でトレーニング頻度を上げて費用を抑えて参加される方が多くおられます。
※同時に2名〜5名まで利用可能です。ご利用者の内、1名以上がGOEN会員の方が対象です。

週2回×6週間のパーソナルトレーニングと、栄養バランスの整ったダイエット置き換え食、毎日のフォローや自宅トレーニング（トレーニング動画）により40日間で身体を変えます。
例えば結婚式までに時間が無い方や、夏までに何とかしたい方などにオススメです。

※短期ダイエットでは痩せるライフスタイルが身につかず、リバウンドや短期的に無理をすることから健康に害を及ぼす可能性があるため、特別な理由が無い限り本コースを推奨しておりません。

10分単位で延長可能です。
パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチなどでご利用される方が多くおられます。

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